Semana bastante dura después de unos días de vacaciones. Demasiados cambios de última hora y una agenda complicada. La verdad, me ha costado currarme momentos felices. Desde el jueves se estabilizó un poco la cosa. Viernes y todo el finde mucho mejor.
No he podido publicar nada porque me ha tocado encargarme de Paz más de lo normal. Viernes de recados, sábado de conciertos y comidas con amigos.
Tres pequeñas cosas del finde:
Jugar con Paz en las casitas que tienen en la zona de niños en el Hipercor. No pillamos ninguna actividad de Pitiflú, pero nos lo pasamos pipa entrando, saliendo, abriendo ventanas...
La comida en Filandón, con Alejandro haciendo todo lo posible por no dormirse encima del plato. Pasar la noche en el museo y dormir dos horas es lo que tiene. Estaba muerto de sueño el pobre.
Cena de amigos en casa de Sergio, echándonos unas risas con sus historietas. Genial las cosas del día a día que compartimos todas las parejas. Qué diferente vemos la vida los hombres de las mujeres. Y qué divertido es reírse un poco de los tópicos todos juntos.
Diez días han pasado desde mi último post. Ha habido muchísimos momentos felices. No he publicado porque los días han sido muy intensos y prefería centrarme en aprender alemán.
Al final las vacaciones han sido un éxito. He mejorado notablemente el alemán. Ni recuerdo cuánto hacía que no pasaba tanto tiempo con mi hermano. He conocido mucho mejor a mi querida cuñada. He corrido por los campos alemanes, de noche, nevado, con niebla, con un frío tremendo. Y han sido unos días de adultos, sin enanitos de 3 años.
Rescatar sólo tres momentos no es sencillo. Claramente, el poder contar, en alemán, qué tal me había ido la semana, es el mejor. Estábamos cenando con unos amigos el último sábado y cuando me preguntaron fui capaz, ¡de entenderles y de responderles!
Hacer un muñeco de nieve con mi cuñada para mandarle un vídeo a Paz comiéndome la nariz de zanahoria. Y cocinar con ella todos los días. Especialmente las albóndigas de la abuela. Mi hermano quería tener la receta y así además aprendieron a hacerlas.
Y por último, salir a correr con Carlos sobre la nieve caída el día anterior. Él cogió la bici para ver cómo se comportaban las cubiertas nuevas ¡de carretera! Yo, las zapitllas y a correr. 11 kilómetros charlando, con los caminos encharcados, rompiendo plaquitas de hielo, entrando en caminos con nieve virgen... sin duda el día de entrenamiento más especial hasta la fecha.
Lo he pasado genial y lo mejor es que a la vuelta a casa tenía una chiquitina esperándome con una sonrisota que no le entraba en la cara.
En definitiva feliz y contento. Por supuesto, inmensamente agradecido a Inés, que se ha quedado con Paz una semana entera. Sin ella no hubiera sido posible ni coge el avión.
Primer día completo en Alemania. Dolor de cabeza, moderado. De momento es demasiado difícil para mi hablar sólo en alemán. Pero se va intentando.
Con serias dificultades, pero algo consigo decir. Una hora con mi profesora para describir mi viaje y lo que hice al llegar a Kempen con mi cuñada. Cuesta, pero está bien ir dando pequeños pasos.
Después nos hemos "acercado" a un rocódromo de Colonia. Yo no escalo, pero mi hermano y Lio están bastante enganchados. Conseguir hilar una o dos conversaciones con sus amigos ha sido todo un éxito. Quien dice conversaciones dice preguntas...
Les he dejado y me he puesto a aprender vocabulario como un loco. Al principio andaba un poco desordenado, pero creo que he encontrado un buen método. Estoy seguro de que voy a dar un empujón tremendo esta semana.
Por la noche, en España sería a media tarde claro, hemos ido a cenar a un griego. Conseguir entender la carta, razonablemente bien, ha sido reconfortante. Seguir la conversación de los alemanes, sensiblemente más retador. En algunos casos era capaz de cazar suficientes palabras de una frase para casi acertar qué habían dicho.
Lo importante, he aguantado sin llevarles a todos al inglés. Pero claro, mi hermano me iba traduciendo para que no me fuese de la conversación demasiado...
Arrancando con dos horas y media de pruebas con los consultores de recursos humanos. Es un desgaste tremendo. Una hora para leer tres casos completitos y luego cuatro sesiones de 20 minutos para discutirlos.
Para mi estas sesiones son muy divertidas. Obviamente hay presión, pero de las cosas que más me gustan de mi trabajo es precisamente reuniones de ese tipo, en el que hay analizar información, compartir ideas, construir sobre lo que los demás están pensando. Yo me lo paso como un enano.
Mi vuelo a Dusseldorf salía a media tarde, así que lo más cómodo ha sido comer en el aeropuerto. El McDonald's me gusta porque el precio es el mismo que en cualquier otro de sus restaurantes. Y desde hoy me gusta aún más.
Las camareras son muy atentas. Preguntando en todas las mesas si estaba todo bien, ayudando a recoger, sugiriendo postres. Incluso con una mujer que estaba tumbada se han acercado para ver si le pasaba algo por si quería que llamasen al médico del aeropuerto.
En esas estaba, deleitándome con el inesperado servicio, cuando he decidido cambiarme de mesa para cargar el móvil y un señor se ha sentado en la que yo estaba llevando mis trastos. Seguramente en otra ocasión le hubiese pedido que se fuese para ponerme a ver el móvil. Hoy no.
Hemos terminado tomándonos el postre juntos. Me ha costado que entrase a charlar, pero al final nos hemos arrancado. Ha sido una conversación más profunda de lo que pudiera parecer entre dos desconocidos. Y hablando de temas durillos.
Como era de Barcelona se me ha ocurrido romper el hielo con fútbol y le he dicho que estaría contento por lo de ayer. Refiriéndome a que el Madrid perdió. Pero él ha interpretado que estaba hablando de política... lo hemos pasado bien los dos, creo.
Una vez aterrizado, mi cuñada Lio me ha llevado hasta casa. La "conversación" en el coche, inentando hablar en alemán, para grabarla. Luego he salido a correr y me ha acompañado ella en bici. Hasta que he forzado el ritmo hemos hablado un poquito en mi alemán... muy duros los comienzos la verdad.
Es tremendamente frustrante no poder hilar una frase de más de 5 palabras. Pero más o menos hay comunicación. Por otro lado, después de tantas horas estudiando necesitaba empezar a hablar con gente. Esta semana se presenta interesante.
Notición. Hoy no ha sido un día fácil, pero ha terminado en grande. Nada de cosas pequeñas. A mi padre le han confirmado que es uno de los 600 pacientes con Hepatitis C que va a recibir tratamiento con Sofosbuvir. El año no podía estar arrancando mejor.
el botecito que nos da esperanza
Antes de eso, prontito por la mañana, me he metido en la cama de Paz para despertarla. Nunca lo había hecho así. Ha sido muy divertido, por una vez, empujarla a ella para hacerme hueco yo. Lógicamente estaba calentita, un placer abrazarla y ayudarle a arrancar. Y como siempre, despertarla repitiéndola suavemente, "Bienvenida a un nuevo día a estrenar...".
El trabajo ha sido agotador, reunión tras reunión hasta salir con un dolor de cabeza importante. Hace tiempo hubiese llegado a casa y me hubiese tirado en el sofá. Pero tocaba correr y no hay excusas, se sale, o se sale.
Día de series. Hasta el momento el entrenamiento más duro de los que me pone Endomondo. Justo lo que mejor me venía tras un día durito...
He acabado totalmente destrozado. Pero ha sido el primer día que he conseguido, casi, aguantar el ritmo en todas las series. 6x400 a 4:39 era el objetivo. Ver cómo iba fuerte hasta la tercera me ha dado un subidón. Cuarta y quinta más o menos bien y en la última me he vaciado.
el GPS se vino abajo justo cuando volví a correr al final...
Llegar a casa y no tener ni atisbo del dolor de cabeza y además haber dejado de lado la sensación de cansancio por el trabajo es fantástico. Roto estoy por completo, pero es un cansancio distinto.
Día cargado de detalles. Tantos ha habido que he terminado preparando la cena silbando tranquilamente en la cocina con una cerveza y una tapita de chorizo.
Lo gordo ha empezando a media tarde. Me he acercado a nuestra sede de Castellana en la Torre de Cristal. Esperando a que nos atendiesen ha pasado el director general y se ha puesto a charlar con nosotros. Se le veía exultante, nos ha dedicado unos minutos y ha sido tan amable como inspirador. Sin duda, una grata visita.
Antes de abandonar la torre me he cruzado con dos antiguos directivos de Coca-Cola que también se han parado a charlar conmigo. La diferencia es que estos me conocen por mi nombre. En cualquier caso, tarde curiosa hablando con gente cargada de responsabilidades.
De ahí, al Ahorramás a hacer la compra. La tienda estaba perfecta. Había gente, pero sin agobios y todos los lineales estaban ordenados y cargados. Que te conozca la pescadera y tener una conversación relajada con ella sobre bebés, embarazadas y demás... estupendo.
un llavero y un bizcocho
Terminar la tarde coincidiendo en el ascensor con la vecina y que de repente diga, "anda, ¡pero si tenemos el mismo llavero!", entrar en casa y que te invada un olor a bizcocho recién hecho. ¿Cómo no iba a ponerme a cocinar silvando de contento?
Tercer día de meditación. Hace tiempo que quería probar esto de meditar. Lo intenté un par de veces el año pasado, pero no dí con un sistema que me gustase. Estas navidades encontré esta APP, Headspace, que tiene buena pinta. De momento es interesante y sólo requiere 10 minutos diarios.
¿Alguno habéis hecho meditación, Mindfulness o similar? Yo termino más tranquilo, pero me parece que de momento es más porque cierro los ojos que por otra cosa...
Mi rincón de pensar en el trabajo, ¡un lujo!
La última reunión del día ha sido una conference con un mejicano. Quiere usar una solución que diseñó un compañero en España y que ahora coordino yo. Poder compartir nuestra experiencia con personas de todo el mundo es una de las cosas que más me gustan de trabajar en Coca-Cola. Espero que todo avance perfectamente y terminemos exportando el buen hacer de los españoles.
Llevo muchos meses estudiando alemán en casa, yo solo. Escuchando CDs de Vaughan (incluso cuando salgo a correr), enganchado por las mañanas a Babbel, a Busuu, a Duolingo, viendo series de las que no entiendo más que los gestos...
Y hoy, por fin, he tenido mi primera clase de alemán y ¡he hablado con alguien en alemán!. A los diez minutos he tenido que quitarme el jersey porque estaba sudando la gota gorda, pero ha habido comunicación que es lo importante.
¿Recordáis vuestros primeros pasos aprendiendo una nueva lengua? Es duro, pero muy reconfortante.
Siempre me ha gustado cocinar. Y mi abuela tiene mucho que ver con ello. Antes de que se le olvidasen, hace tiempo que rescaté unas cuantas de sus recetas.
Ya las he hecho todas varias veces pero aún no consigo cogerles el punto que ella le deja. Este año Paz y yo vamos a dedicarlo a perfeccionarlas. Hoy tocaban albóndigas.
Es la primera vez que Paz realmente ha ayudado. ¡Su labor ha generado que tardemos menos y no más! Se lo ha pasado genial rebozando cada albóndiga.
De merienda hemos tenido Circo. No el de los payasos y los elefantes. El de Los Pipos y Paz en casa de los abuelos. Cómo disfrutan organizándolo todo. ¡Hasta entradas nos han hecho! Lo mejor ha sido la historieta de Alonso:
- Mamá, al abuelo no le gusta el circo. - ¿Y eso? - Porque siempre dice, ¡en casa no montéis circos!
Algo de razón lleva. Pero se lo pasan tan bien que merece la pena de largo. En casa la lían parda con los pañales, hoy les ha tocado a los pañuelos de la abuela...
Para rematar el día, hemos organizado fin de semana de relax, Inés y yo solos para utilizar una Smart Box. Sólo revisar los sitios y pensar en pasar un par de días sin negociar comidas... ¡qué ganas! Es cierto que Paz aparece en este blog constantemente, pero apetece tener algo de tiempo para nosotros dos solos.
Vamos muy cerca de Arenas de San Pedro, si alguien sabe de rutas, restaurantes, etc. se agradecen comentarios.
Fin de semana y se agolpan los momentos felices, todos queriendo entrar en el post. No ha sido fácil, pero estos son los tres más destacados.
Por la mañana he bajado con Paz a comprar a la frutería del barrio. El "paseo" hasta allí ha sido especial. Ella siempre va dando saltitos, da igual dónde vaya o lo que esté haciendo. Es como si le sobrase la energía, no puede ir andando sin más. Si en lugar de ir tirando de ella como de costumbre, te metes en su ritmo te das cuenta de que bajar a por fruta puede ser genial.
Después de comer nos hemos acercado al espectáculo de Magia íntima en familia en la sala de El umbral de primavera. Estar en el teatro con sus primos y ¡salir en un truco! ha sido la bomba. Pero lo mejor, cuando le preguntamos:
- ¿y qué tal cuando estabas con el mago? - bah, es un "desastrao" - ¿un qué? - un "desastrao" - ¿por qué? ¿eso qué es? - porque lo tenía todo ¡hecho un desastre!
Le ha tocado salir en el último truco y estaba todo el escenario lleno de cartas rotas, de trozos de cuerda, de globos pinchados...
el Mago Castor hoy en El Umbral de Primavera
Antes de irse a dormir hemos estado jugando un rato con la caravana de Peppa Pig. Porque lógicamente, lo mejor, que Papá y Mamá jueguen con ella. IKEA ha dado en el clavo con su otra carta.
Ayer vimos una caravana de verdad, con camas y todo. Y andaba un poco mosca porque la suya sólo tenía asientos. Así que hemos cogido unas "plastis" y problema solucionado. Les ha levantado y puesto a dormir como veinte veces...
- ¿Sabes una cosa Papi?
- ¿Qué?
- Que eres el mejor papá del mundo mundial.
Y aquí podría acabar el post de hoy.
Pero por otro lado, no sólo de un gran momento se hace un día redondo. Lo que llevo aprendido estos días es que es más importante sumar, buscar, muchos pequeños, que no uno sólo muy grande.
Lo dice mucho mejor que yo Dan Gilbert en este vídeo legendario de Ted Talks. Y si mal no recuerdo también John Gray en su libro "Los hombres son de marte, las mujeres son de Venus". John hablaba de que las mujeres valoran todos los detalles por igual (1 punto) mientras que los hombres esperaban que un gran viaje valiese como 20 pequeños detallitos. Cada vez creo más que las venusianas tienen razón, al menos en esto.
El día ha comenzado encaminándose al desastre con un atascazo de escándalo para cruzar una rotonda de camino al colegio. Pero me he sorprendido a mí mismo aguantando más de media hora cantando con Paz, poniéndonos las gafas de sol y riéndonos tranquilamente. Al final hemos llegado 20 minutos tarde, pero sin una pizca de estrés.
De verdad que esto de buscar momentos felices funciona.
En el trabajo tocaba momento agridulce. La despedida de mi amiga Ángela. Porque sé que la voy a echar un montón de menos he querido pasar un buen rato con ella. Y al final de la despedida la he pillado y hemos tenido nuestra última gran charla relajada... ¡última en Coca-Cola claro!.
Y la tarde ha sido completa para Paz. Nos hemos acercado en metra hasta Callao y Sol para ver tooooooodas las "estatuas". Siempre que pasamos le encantan pero nunca podemos verlas con calma porque vamos de camino a algún lado. Se lo ha pasado bomba.
las estatuas de la Puerta del Sol y ¡MINNIE!
Claro, de paso hemos saludado a Luz, la gata que lleveban los de al lado en el metro al veterinario, le han cantado una canción un par de negros super simpáticos, le ha regalado un globo un Mickey Mouse, hemos visto al ratón de Jack Saparrow, a Michael Jackson bailando, ha jugado a las cunas en el edificio de Telefónica... un no parar.
Toda la tarde por y para ella. A su ritmo, Sin prisas. Sin agobios. Sin horario. Y claro, cuando estábamos llegando a casa y me suelta lo de "¿Sabes una cosa Papi?"...
Colegios funcionando, Navidades oficialmente terminadas. La parte positiva, hoy hemos vuelto a pasárnoslo pipa cantando canciones en el coche. Como casi no llevo a Paz al cole intento disfrutar los días que sí lo hago. Salimos de casa con tiempo de sobra para no agobiarnos y poder cantar todo lo que nos de la gana.
En el top actual tenemos: "Sol solecito, luna lunera". Es triste, pero aún le gusta más que Bruce.
Recuperando más rutinas, hoy he comido con los compañeros del departamento. Se agradece disfrutar de un rato distendido con todos hablando de cualquier cosa. Es otro pequeño placer diario que por rutinario a veces no aprovecho a tope, pero hoy he llorado de risa con una historia familiar que tenía lugar ¡en un tanatorio!
Antes de volver a casa, ha sido importante el momento en que he tachado la última cosa que quería hacer hoy. Me he propuesto fijarme a diario los objetivos para ese día nada más llegar por la mañana. Conseguir terminar los de hoy ha estado genial. Por fijarlos y por realizarlos.
Día de trabajo, día con horarios menos agradables para salir a correr. Ver desde el salón, todo calentito, las capas de hielo que tenían los coches en el techo y pensar en bajar ha sido muy duro. Es más, ha sido peor pensar en el frío que iba a hacer, que lo que realmente hacía.
De ahí en adelante ha sido todo sufrir y disfrutar. Al final he mantenido el ritmo mucho mejor que la semana pasada.
La comida ha sido el segundo momento especial del día porque me he acercado a casa y hemos comido los tres juntos. Parece una tontería, pero los días de curro no es algo que hayamos podido hacer casi nunca.
Y el mejor momento del día, de largo, jugar al "toro" con Paz y partirnos de risa tirados encima de la alfombra. Andaba yo un poco cansado y se me ha ocurrido subirla encima y jugar a ver cuánto aguantaba sin caerse. Os podéis imaginar las risotadas que metía. Una gozada.
Un último apunte, hoy es el séptimo post. Esto de estar atento para encontrar la felicidad en cada pequeña cosa parece que va funcionando. Al final surgen más momentos de los que parece, aunque no todos consigan entrar en el blog...
No sabía hacia dónde tirar. Podía abrir la caja de la caravana de Peppa Pig o ver qué había en el otro regalo. Con los nervios nos ha tirado los regalos a los demás. Y con los nervios ha entrado en el top tres de momentos felices de hoy.
El plato fuerte del día ha sido con los primos, también conocidos como Los Pipos. No tanto por los regalos, que también, pero sobretodo por la que estaban montando en el cuarto después de comer. Se han liado a saltar, a gritar, a tirarse en la cama... lo normal cuando se juntan los tres. Yo estaba escuchando desde la habitación de al lado y no podía dejar de partirme de risa.
Y para cerrar el día y las navidades, la cocina de MasterChef. Todo energía desde que le hemos montado "el trasto" y le hemos dejado campo para abrir, cerrar, calentar, lavar, organizar, poner, quitar...
Que te sirvan un huevo frito imaginario, o un café sin cucharilla, porque el azúcar ya viene removido, no tiene precio.
Hoy no hay fotos, porque hay días que son para vivirlos, no para grabarlos ni para fotografiarlos.
La noche de la ilusión, el día, para aprovechar cada momento. Ningún problema para rescatar tres momentos felices y treinta si hace falta.
Antes de meternos en faena con los Reyes, he encontrado un software gratis para memorizar palabras en alemán que es tremendamente útil. Incluye varios juegos y sobretodo va recordando tu aprendizaje para mantenerte centrado en nuevas palabras. A ver si le doy un empujón a mi vocabulario que de momento he metido muchas horas en ver series...
Y claro, lo gordo del día han sido los Reyes.
Este año hemos tenido la suerte de ver La Cabalgata de Madrid desde un balcón privilegiado en Castellana. Los caramelos no llegan tan lejos, pero las vistas eran fabulosas y el espectáculo cada año mejor. Coca-Cola, presente un año más.
Ver a Paz y a sus primos gritarles a todo pulmón sus regalos a los Reyes ha sido genial. Millones de gracias a nuestros Reyes particulares por abrirnos su casa.
las carrozas reales cada vez más trabajadas
Y los mejores momentos del día han sido los últimos, los más nerviosos. Los de las dudas, que si los camellos tendrán sed, que si qué pasa si se les caen los regalos a los Reyes, que por dónde van a entrar... y como no podía ser de otro modo, a la enésima vez, cayó rendida en la cama.
todo listo
¿Nos habremos portado todos bien este año? Seguro que sí.
Nada como una carrerita mañanera para disfrutar de una merecida ducha caliente. Ese rato debajo del agua, sólo para tí, sintiendo el calor desde la cabeza a los pies... rutina diaria que adoro y disfruto casi siempre.
Después me he quedado con Paz y hemos preparado esta receta de Bacalhau com natas. Es nuestro plato tradicional para la noche de Reyes, herencia del paso por Lisboa claro. Como mañana iremos a la cabalgata había que dejarlo hecho hoy. Da gusto cocinar sin prisas, haciendo cada paso con mimo y cariño.
Ha quedado estupendo, no veo la hora de hincarle el diente. Muy fotogénico no es el plato así que aquí os dejo uno de los pasos con las patatas cociendo, el bacalao enfriando y la cebolla pochándose.
Y para terminar el día teníamos pendiente una visita al parque de bolas. Al final se nos ha hecho tarde y hemos juntado cena en el KFC de Sansebastián de los Reyes, con juegos en el área de niños. Estupenda la fusión del helado más típico americano con nuestro turrón.
Y estupendos los dos toboganes que han dejado a Paz derrotada. Globo, azul, incluido en el precio.
Hay días que empiezan escacharrados pero que si tienes un poco de paciencia se encaminan solos. Subiendo a la sierra parecía que no iba a haber nada de nieve y efectivamente solo quedaba un poco de hielo en algunas laderas.
Teniendo en cuenta que la idea era jugar en la nieve el plan no iba muy bien. Pero al final lo hemos pasado genial con Albay familia. Con lo que había de nieve ha sido suficiente para tirarnos unas cuantas veces y echarnos unas risas.
Tras un paseito en el que hemos aprovechado para estrenar la mochila heredada hemos encontrado otra ladera con algo de pendiente y alguna que otra piedra... total, que la pala/trineo que nos regaló Inga se ha "descaralhao", pero ha merecido la pena.
Para redondear la mañana resulta que hemos tenido 12 grados y cielo despejado. Lógicamente no quedaba otra que tomarnos una jarra helada de cerveza en una terracita. Vamos, ¡que casi hemos pasado calor!
Terminar con cochinillo asado en el Asador Maito en Miraflores y una gran sobremesa, no se puede pedir más.
Gracias a todos los implicados por un gran día en la sierra.
Y después de una siesta de casi dos hoirtas, tarde de Puzzles con Paz y Peppa Pig.
Hoy ha sido bastante fácil dar con tres cosas para sentirse feliz.
Al salir del trabajo me he pasado por una tienda de Mallorca y he comprado un fántástico Aceite de oliva de Marqués de Valdueza. Barato no es, pero estaba delicioso con un pedazo de pan de cristal y sal. Aperitivo perfecto.
A media tarde tocaba acercarse a la peluquería, hace algún tiempo que siempre bajo a de Lorena Campillo que tenemos debajo de casa. Es un poco más cara que otras del barrio, pero a diferencia de otros sitios, Lorena se toma su tiempo y da gusto pasar un rato tranquilo dejando que te corten el pelo.
Y por último, después de tanto "cuidarse" nada como salir a correr. El Endomondo me tenía preparada una sesioncita con tres series a 5 el km. No las tenía yo todas conmigo al salir, pero al final ha ido todo fenomenal. 5:10, 5:10 y 5:00 en la última.
Ayer empezamos nuevo año, cargado de buenas intenciones.
Una de ellas, centrarme en las pequeñas buenas cosas que nos pasan todos los días.
Para no olvidarme, voy a ir escribiéndolas todos los días a modo de micro-blog. Y tiene que ser micro porque para hacerlo todos los días no sé de donde voy a sacar tiempo sino.
Así que empezando por el primer día con cosas que me hicieron muy feliz:
Ver a mi madre recibiendo la bolsa de corazones de papel que le había preparado Paz. Ideaca de Inés por supuesto.
Abrazar a Paz durante un buen rato cuando se levantó de la siesta toda mimosona.
Dar palmas los tres en casa como locos con el concierto de año nuevo.
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